女人经常艾灸的好处，经常艾灸要注意什么？
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艾灸是我国的传统养生防止之一，在我国有着非常悠久的历史，艾灸就是用火燃烧艾叶制成的灸条，熏烤人体的穴位，具有很好的保健养生的作用，特别是对于女性来说非常有好处，那么女人经常艾灸的好处有哪些呢？
女人经常艾灸有哪些好处？
1、改善月经：很多女性都有一定的月经不调、宫寒、痛经等不良症状，而经常艾灸可以促进女性身体的血液运行，还能去除身体寒湿，具有极好的调节月经的作用。
2、除湿驱寒：很多女性在秋冬季节还有手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，这是因为大部分女性都是虚寒体质，或者身体中有寒湿之气，而经常艾灸也能缓解女性这些不良症状，有益于女性的身体健康。
女人经常艾灸需要注意什么？
1、女性时常进行艾灸虽然有益于身体健康，但是并不是所有的女性都适合进行艾灸，比如孕妇和经期女性、患有热证、阴虚体质、睡眠不好的女性都不适合进行艾灸，以免危害身体健康。
2、女性在进行艾灸时还需要注意安全，艾灸是火疗的一种，在进行艾灸时一定要避免免艾灸翻落、导致烫伤皮肤或者引起着火。
女人最适合什么时候做艾灸？
1、从季节上看夏季和冬季是最适合进行艾灸的时间，夏季进行艾灸可以去除冬天残留在身体中的寒气，具有极好的保健身体的作用，而冬天进行艾灸，可以补充身体中的阳气，具有极好的预防疾病的作用。
2、从时间上看，上午是最适合进行艾灸的时候，因为上午的时候太阳升起、阳气生发，这时进行艾灸的效果是最好的。
